Return to Presence
Schamanisches Mountain Retreat
Ein Weg zurück in die innere Präsenz
Zwischen majestätischen Bergen, klaren Flüssen und duftenden Almwiesen lädt dich
dieses Retreat ein, tief durchzuatmen und nach Hause zu kommen – zu dir selbst.
In einer Zeit, in der alles schneller wird, schenken wir uns gemeinsam einen Raum der Stille, Heilung und bewussten Rückverbindung mit der Quelle des Lebens.
Vier Tage, getragen von der Energie der Alpen und der Kraft der Elemente, begleiten dich
durch Bewegung, Klang und Meditation, hinein in Präsenz, Leichtigkeit und neue Klarheit.
Und während du dich mit der Natur, deinem Atem und deinem inneren Feuer verbindest, öffnet sich ein Raum, in dem du dich selbst wieder ganz wahrnehmen und neu ausrichten kannst.
Du weißt, dass du aus einem Grund hierher gekommen bist.
Jetzt ist die Zeit, dich daran zu erinnern, wer du in Wahrheit bist.
Was dich erwartet:
Kundalini Yoga
Aktive Energiearbeit für Körper, Geist und Seele
Achtsame Wald- & Kräuterwanderungen
Verbindung mit der Erde und ihren Heilpflanzen
Sound Healing & Klangreisen, Schwingungen, die Herz und Nervensystem harmonisieren
Dynamische Meditation
Befreiung alter Spannungen durch Bewegung & Atem
Yin & Restorative Practices
Tiefenentspannung und Integration
River & Wildflower Meditationen
Natur als Spiegel deiner inneren Stille
Für wen dieses Retreat ist?
Für alle, die sich nach einem bewussten Rückzug sehnen,
nach mehr Ruhe, innerer Balance und der Erfahrung, was es bedeutet, wieder ganz im Moment anzukommen.
Ob du bereits Yoga praktizierst oder ganz neu beginnst,
dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst mit liebevoller Aufmerksamkeit zu spüren.
Ort der Stille – Maria Alm
Umgeben von unberührter Natur, klarer Bergluft und kraftvollen Quellen liegt unser Rückzugsort in einem malerischen Tal Österreichs, ein Ort, an dem die Seele aufatmen darf.
Facilitated by Sandra & Nina Awen
Zwei Frauen, die den Weg des Bewusstseins und der Heilung mit Herz und Tiefe gehen.
Gemeinsam schaffen sie einen heiligen Raum, in dem du dich gehalten, gesehen und verbunden fühlst.
Return to Presence – Ein Retreat als Erinnerung an dein wahres Sein.
Programm:
4-Tages Retreat
„Return to Presence“
Ort: Maria Alm, Österreich
Schwerpunkte: Klangheilung, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Meditation, Dynamische Meditation, Achtsamkeit, Naturverbindung und Kräuterkunde
Datum:
24.07.2026 | 4 Tage
Ankunft im Retreat Zentrum:
24.07. um 13Uhr
Eröffnungszeremonie:
15Uhr
Closing Zeremonie:
28.07.2026
Das gesamte Retreat-Programm inklusive drei Mahlzeiten pro Tag (Frühstück, Mittagssuppe und Abendessen) sowie die Übernachtungen in unserem liebevoll gestalteten Zeltdorf sind im Preis enthalten.
Energie Ausgleich:
€ 1111,-
Ich hätte gerne mehr Informationen und möchte gerne ein persönliches Gespräch mit Sandra oder Nina vereinbaren.
Inmitten der majestätischen Berge, klaren Wildflüsse und blühenden Almwiesen entfaltet sich die stille Magie dieses Retreats. Jeder Tag lädt dich ein, tiefer in den Rhythmus der Natur einzutauchen: in kraftvolle Gong Sound Journeys, die deine Zellen neu ausrichten, in heilsame Waldwanderungen, bei denen du die Sprache der Bäume und Pflanzen wieder spürst, in die Weisheit der Kräuterkunde, die dich an das alte Wissen der Erde erinnert.
Durch Kundalini Yoga, Meditation und schamanisch inspirierte Rituale öffnet sich ein Raum, in dem du dich selbst neu entdeckst, weich, klar und verbunden. Und wenn der Abend kommt, versammeln wir uns am Feuer, teilen Stille, Geschichten oder Mantras, die sich wie ein warmer Klangteppich über die Nacht legen. Hier darf deine Seele zur Ruhe kommen, dein Herz aufatmen und dein inneres Licht wieder leuchten.
Retreat Team
Nina Awen ist eine erdverbundene Mentorin für Achtsamkeit, Yoga- und Meditation sowie eine Hüterin von Liebe, Wahrheit und verkörperter Befreiung. Seit ihrer Kindheit folgt sie einem interspirituellen Weg, getragen von einer tiefen Verbindung zur Natur und dem Wunsch, das Unsichtbare zu verstehen. In den vergangenen zehn Jahren hat sie ihre Erfahrungen, Lehren und ihre innere Medizin in vielen Ländern weitergegeben.
Ihr Wirken verbindet traditionelles Hatha-, Kundalini- und Yin-Yoga mit unterschiedlichen Heilmethoden. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen Präsenz, Achtsamkeit und die tiefe Wertschätzung der Wurzeln dieser Lehren, getragen von dem Wunsch, ihre transformierende Kraft mit Menschen auf der ganzen Welt zu teilen.
Als Reiki-Praktikerin begleitet Nina Menschen auf ihrem Weg der inneren Heilung und der Rückverbindung mit ihrer Seele. Sie schafft Räume, in denen Stille, Wahrheit und Selbstbegegnung möglich werden, Räume, in denen Menschen den heiligen Ort in sich selbst wiederentdecken.
Als Mutter einer Tochter mit indigenen indonesischen Wurzeln findet sie täglich Inspiration in der Mutterschaft und lebt ihren Weg der Liebe und Präsenz auch im Alltag.
Nina dient dem, was heilt, verbindet und erinnert.
Sie hat transformierende Retreats in verschiedenen Ländern begleitet und viele Menschen durch tiefe Prozesse geführt. Doch ihr Herz bleibt auf Bali, einem Ort, zu dem sie immer wieder zurückkehrt, an dem sie Zuhause ist und an dem ihre Retreats immer wieder ihre Wurzeln finden.
Ich bin Sandra und liebe das, was ich tue.
Seit meiner Kindheit bin ich tief mit der Natur und den Tieren verbunden, besonders Hunde begleiten mich schon mein Leben lang als treue Freunde.
Ich bewege mich gerne und viel und lasse mich von der Kraft der Bäume, den Farben der
Blumen und der Stille der Natur inspirieren.
Das Leben hat mich geführt und mich nach Rishikesh zur Yoga-Lehrerausbildung gebracht. Schnell wurde mir bewusst, dass Yoga so viel mehr ist als körperliche Praxis. Die Philosophie begleitet und begeistert mich bis heute.
Yoga hat mich durch viele Lebensphasen getragen, mein Bewusstsein erweitert und mich gelehrt, ganz im Hier und Jetzt zu sein.
Auch als Physiotherapeutin hat Yoga meinen Weg inspiriert.
Seit 1999 arbeite ich in diesem Beruf und habe zusätzlich Osteopathie studiert. Ganzheitliches Arbeiten liegt mir sehr am Herzen. Deshalb entschied ich mich auch für eine Ausbildung zur systemischen kinesiologischen Coachin, denn hinter körperlichen Beschwerden verbergen sich oft emotionale Themen.
Mein Weg führte mich außerdem zur Kräuterpädagogik. Ich liebe es, aus der Fülle der Natur zu schöpfen und meine Naturkosmetik vollständig selbst herzustellen.
Mein Leben war auch geprägt von zwei schweren Erkrankungen. Heute blicke ich mit Dankbarkeit auf diese Zeit zurück. Sie brachte mich nach Bali, wo ich tiefe Heilung erfahren durfte und Nina kennengelernt habe. Gleichzeitig hat mir diese Phase ermöglicht, mich aus dem Arbeitsalltag herauszunehmen, ganz auf meine eigenen Bedürfnisse zu hören und neue Wege zu gehen.
Heute möchte ich Retreats organisieren und leiten, mein Wissen teilen und auf dieser Ebene Heilung ermöglichen.
Ich mag Menschen, ich mag es, hinzuschauen – und ich freue mich auf alles, was kommt.